Wodurch wird eine Kehlkopfentzündung verursacht?
Einige Selbstpflegemethoden und Heimbehandlungen können die Symptome einer Kehlkopfentzündung lindern und die Belastung Ihrer Stimme verringern:
- Atme feuchte Luft ein.
- Ruhen Sie Ihre Stimme so gut wie möglich aus.
- Trinken Sie viel Flüssigkeit, um eine Dehydrierung zu vermeiden (vermeiden Sie Alkohol und Koffein).
- Befeuchte deinen Hals.
- Abschwellende Mittel vermeiden.
- Vermeiden Sie Flüstern.
Man kann sich auch fragen, woher wissen Sie, ob eine Laryngitis bakteriell oder viral ist? Wenn Kehlkopf und Stimmbänder geschwollen und entzündet sind, führt dies in der Regel zu Heiserkeit oder Stimmverlust. Eine Laryngitis , die sich über einen kurzen Zeitraum entwickelt, wird normalerweise durch eine Virusinfektion verursacht, kann aber auch Teil einer bakteriellen Infektion sein.
Wie lange dauert es davon, bis die Kehlkopfentzündung verschwindet?
Die Laryngitis ist selbstlimitierend und sollte nur wenige Tage andauern, und die Symptome sollten innerhalb von 7 Tagen verschwinden, können aber bis zu zwei Wochen andauern. Wenn die Symptome länger als drei Wochen anhalten, wird dies als chronische Laryngitis angesehen und es müssen andere Ursachen als eine Virusinfektion untersucht werden.
Wie kann man einer Kehlkopfentzündung vorbeugen?
Verhütung
- Rauchen Sie nicht und vermeiden Sie Passivrauchen. Rauch trocknet deine Kehle aus und reizt deine Stimmbänder.
- Begrenzen Sie Alkohol und Koffein.
- Viel Wasser trinken.
- Vermeiden Sie scharfe Speisen.
- Nehmen Sie Vollkornprodukte, Obst und Gemüse in Ihre Ernährung auf.
- Vermeiden Sie es, sich zu räuspern.
- Vermeiden Sie Infektionen der oberen Atemwege.
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- Bleiben Sie hydratisiert: Trinken Sie viel Wasser, um den Schleim zu verdünnen.
- Dampf einatmen: Nehmen Sie eine heiße Dusche oder kochen Sie Wasser und gießen Sie es in eine Schüssel, stellen Sie sich der Schüssel zu (bleiben Sie mindestens 1 Fuß entfernt), legen Sie ein Handtuch über den Hinterkopf, um ein Zelt zu bilden, und atmen Sie ein.
- Verwenden Sie einen Luftbefeuchter, um den Schleim zu lösen.